Como funciona na prática?
Simples e sem burocracia. Você escolhe o ritmo, e eu cuido do resto.
01
Primeiro contato
Você me chama pelo WhatsApp ou telefone, sem compromisso.
02
Encontro de descoberta
Nos conhecemos em uma conversa de 1 hora, gratuita e sem vínculo financeiro. É o momento de eu apresentar minha abordagem e você sentir se faz sentido.
03
Agendamento
Se fizer sentido, encontramos o melhor horário para você e agendamos as sessões.
04
Sessões online
Nos encontramos por videochamada, em um ambiente seguro e sigiloso, no conforto de onde você estiver.
Acessibilidade
A terapia online remove barreiras geográficas, permitindo o acesso a uma ampla gama de profissionais qualificados, independentemente da localização.
Conveniência
Realizar sessões de terapia online no conforto da sua própria casa economizando tempo e dinheiro, evitando a necessidade de deslocamento.
Flexibilidade de horários
As sessões de terapia online geralmente oferecem mais flexibilidade de horários, permitindo que você agende consultas em momentos que se adequem à sua agenda.
O que você pode trabalhar na terapia online?
Procurar terapia traz uma série de benefícios para a saúde mental, emocional e física. Aqui estão algumas razões comuns pelas quais as pessoas buscam terapia, e todas podem ser trabalhadas online, no conforto da sua casa:
Co-regulação Emocional:
Ajustar mutuamente as emoções através de interações, promovendo equilíbrio emocional e suporte mútuo.
Gerenciar grandes transições, como mudança de emprego, divórcio ou luto, com o apoio de um terapeuta.
Mudanças na Vida:
Problemas de Relacionamento:
Resolver conflitos, melhorar a comunicação e fortalecer relacionamentos
Gerenciar Estresse e Ansiedade:
Identificar as causas e fornecer estratégias eficazes para gerenciar esses sentimentos.
Autoconhecimento:
Explorar pensamentos e sentimentos em um espaço seguro, ajudando a entender melhor a si mesmo.
Depressão:
Compreender a depressão, desenvolver um plano de tratamento e fornecer apoio contínuo.
Gerir eficazmente condições como transtornos de humor, transtornos de personalidade, TDAH, entre outros
Transtornos:
Traumas:
idar com traumas passados, como abuso, acidentes ou perdas significativas, ajudando a processar e curar
Suporte Contínuo:
Ter um espaço regular para falar sobre problemas e receber apoio contínuo pode ser extremamente benéfico para manter a saúde mental ao longo do tempo.
Aprimoramento da Qualidade de Vida:
Melhorar a autoestima e limites, promovendo hábitos de vida saudáveis e aumentando a satisfação geral com a vida.
A terapia é um processo colaborativo e pode ser personalizada para atender às necessidades individuais, proporcionando ferramentas e suporte para enfrentar desafios e promover o bem-estar geral.
Como funciona na prática?
1
Após o primeiro contato via telefone ou WhatsApp, acharemos o melhor horário para você e faremos nosso primeiro encontro sem vínculo financeiro. Por que esse primeiro encontro é sem vínculo financeiro?Esse primeiro momento é para nos conhecermos, para que eu possa apresentar minha abordagem e meu trabalho. Falaremos de valores e esclareceremos qualquer outras dúvidas que você tiver
2
Desenvolvimento de Habilidades de Enfrentamento: Aprender novas habilidades para lidar com situações difíceis, como técnicas de relaxamento, resolução de problemas e enfrentamento de situações sociais.
3
Também é crucial realizar as sessões em um ambiente que assegure sua privacidade, sem a presença de outras pessoas por perto. Além disso, é importante que o local seja silencioso e livre de interrupções para garantir a continuidade do atendimento.Para realizar a psicoterapia online, é essencial contar com alguns recursos e equipamentos básicos para garantir uma experiência eficaz e segura:
4
As sessões podem ser realizadas utilizando computadores, notebooks, celulares ou tablets. É fundamental que o dispositivo tenha uma webcam e um microfone integrados ou conectados.Uma boa conexão com a internet é necessária para garantir uma comunicação clara.
Regulamentação
e autorização
A resolução permite que psicólogos ofereçam serviços psicológicos online, incluindo psicoterapia, desde que sigam as diretrizes do CFP.
É essencial garantir a privacidade e confidencialidade dos atendimentos online, assegurando que os meios tecnológicos usados sejam seguros e protejam as informações dos clientes.
Os serviços online devem manter a mesma qualidade e responsabilidade ética dos atendimentos presenciais. Psicólogos devem estar capacitados para usar TICs e se atualizar sobre novas tecnologias e métodos de atendimento online.
Antes de iniciar o atendimento online, o psicólogo deve obter o consentimento informado do cliente, explicando as características do serviço, limites de privacidade, segurança e possíveis riscos.
Psicólogos que desejam prestar serviços online devem se cadastrar na plataforma e-Psi do CFP, renovando periodicamente esse cadastro.
Vá no ,link abaixo. Ao abrir a página vá em psicologos cadastrados e coloque meu nome: Jéssica Souza Cruz
Autorização para Serviços Online
Sigilo e Confidencialidade:
Qualidade dos Serviços
Consentimento Informado
Limitações e Recomendações: A resolução reconhece que nem todos os casos podem ser tratados adequadamente online e recomenda que os psicólogos avaliem cada situação, orientando para o atendimento presencial quando necessário.
Contexto Emergencial: Em crises, o psicólogo deve garantir a segurança e bem-estar do cliente, podendo orientar para atendimento presencial ou contato com serviços de emergência.
Responsabilidade Profissional: Psicólogos devem seguir todas as normas éticas do Código de Ética Profissional do Psicólogo, independentemente do meio de atendimento.